2022年12月5日

コロナ禍で主流になった「在宅勤務」は便利である一方、睡眠不足に悩む人は増えています。在宅勤務での睡眠不足は、在宅環境を見直すことで改善が可能です。ここでは、具体 ...

運動と睡眠は、どちらも日々の家事や仕事の効率に直結する大事な要素です。心身ともに健康であることが何よりも基本ですから、バランスよく運動と睡眠に気を配るようにした ...

現代人の多くが睡眠障害に悩まされています。寝る前のスマホやゲームで寝つきが悪い、ストレスで眠りが浅いなど、症状は様々です。睡眠障害が習慣になっていると、なかばあ ...

外出を控えて自宅で過ごすことを「巣ごもり」と言います。コロナ禍になり巣ごもり生活が長引いてくると、家の中でちょっとした不便を感じたり、もっと快適にしたいと感じる ...

巣ごもり生活が長くなってくると、おうち時間がちょっと退屈になってきたという方も多いのではないでしょうか。そんなときは、自宅でキャンプをしてみませんか？ コロナ禍 ...

おうち時間を楽しんでいますか？2020年から始まった新型コロナウイルスの影響で外出自粛ムードが続いており、自宅で過ごす時間が増えています。そろそろ自宅でのんびり ...

コロナ禍で外出自粛となってから、夫婦揃って自宅で過ごす時間が増えています。しかし、2人で一緒に過ごしているかというと、意外とそうでもないという方も多いようです。 ...

コロナ禍になりおうち時間が増えた結果、自宅をもっと居心地の良い空間にしたい！と思うこともあるでしょう。今回はコロナ禍だからこそ実践したい、おうち時間をより快適に ...

新型コロナウイルスの影響により緊急事態宣言が発令され、外出を自粛する生活が続いていましたよね。そのような中で広まった言葉のひとつに「ステイホーム」があります。ス ...

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の感染拡大により自宅で過ごす時間が増え、「おうち時間」や「Stay Home」といった言葉をよく耳にするようになりま ...