生活を充実させるおうち時間グッズとは？
自宅での「おうち時間」が確実に増えている中、おうち時間を快適に過ごすグッズにこだわる人も増えてきました。そんなおうち時間グッズは大切な人へのプレゼントにも最適です。ここでは、自分の心と体をいたわるルームウエアやリラックスアイテム、筋トレやダイエットなどのセルフケアグッズ、手作り料理に役立つキッチン用品などを分野別にご紹介します。生活を充実させる「おうち時間グッズ」で、より上質なひとときをお楽しみください。
おうち時間グッズ リラックス編
家にいる時間は、リラックスして過ごしたいところです。自分の体と心をいたわる「おうち時間グッズ」があれば、疲れもとれて、リフレッシュできます。
リカバリーウエア
リカバリーウエアとは、着ているだけで血行が良くなり、毎日の疲れをリセットしてくれる機能性ルームウエアのこと。著名なアスリートが愛用していることも話題となり、人気が広まりました。自宅にこもってパソコン仕事をしているときや就寝時、トレーニング後などに着用します。通常のルームウエアと比べると値段は高めですが、いろんなブランドが参入して話題となっています。
ハンモック
屋外でも屋内でも楽しめる、自立型のハンモッグがあれば、仕事の合間にお昼寝したり気分転換できたりします。ハンモックにゆらゆら揺られていると、良いアイデアが浮かんでくるかもしれません。自立型は専用のスタンドを設置して使い組み立てが簡単で、収納スペースも場所を取らないというメリットがあります。キャンプにも持っていける重さなので、アウトドアでも活躍してくれます。
アロマキャンドル
アロマキャンドルは100％天然成分のものにこだわりたいところ。香りと小さな炎に癒される至福のひとときは、最高のリラックスタイムを演出してくれます。芯が木製だとパチパチと音を立てて燃えるので、キャンプでたき火をしている感覚も楽しめるでしょう。ラベンダーやイランイラン、サンダルウッドなどお好みの香りでリラックスしてみてはいかがでしょうか。
おうち時間グッズ セルフケア
おうち時間が増えたことで、何もしないでゴロゴロしている「たるみ生活」を満喫する人と、自分の体と心に向き合いセルフケアに励む人に二極化している傾向が見られるようです。たるんだ生活を続けていると体重が増え、身体全体がだらしなくなってしまいます。運動道具を使って自宅でトレーニングしてみてはいかがでしょうか。
バランスボール
バランスボールは、短時間座るだけでも体感が鍛えられるトレーニンググッズです。悪い姿勢だと座りづらいため、自然と背筋を伸ばすことになり身体を整えてくれます。勉強や仕事に、椅子の代わりとして使う人も増えています。バランスボールが自宅にあると本格的なエクササイズからストレッチまで、老若男女を問わず楽しめます。バランスボールを固定する土台やトレーニングチューブなどが付いたものもあります。
ダンベル
オブジェのようなおしゃれなデザインのダンベルが自宅にあると、トレーニングをするときもテンションが上がります。ダンベル体操は長い時間続ける必要はなく、1日5分ぐらいで基礎代謝を高め、身体を引き締めてくれる効果が期待できるので、運動が苦手な女性でも気軽に取り組めます。まずは、美しくインテリアにもなるダンベルを購入することから始めましょう。
筋膜はがしグッズ
長時間同じ姿勢を続けていると、筋膜（きんまく）の繊維が硬くなりくっついてしまいます。筋膜がくっつくことでコリや痛みの原因となるため、肩甲骨や腰回りの筋膜をはがしてリセットすることが大切です。筋膜リリースローラーを使ってゆっくりと体をほぐすことで、コリや痛みの解消が期待できます。
おうち時間グッズ キッチン編
外食に出かけなくなった分、自宅で手料理を作る機会も増加傾向にあります。ホームパーティでも重宝するホットプレートや、ヨーグルトや甘酒、お味噌といった発酵食品をハンドメイドできるヨーグルトメーカーがあると、おうち時間がさらに楽しくなりそうです。
自家製発酵食品メーカー
物価高でヨーグルトやチーズといった乳製品が値上がりしています。そこで、発酵食品を自宅で手作りしてみてはいかがでしょうか。ヨーロッパではヨーグルトやチーズをハンドメイドするのが当たり前だと言われています。自家製発酵食品メーカーではヨーグルトやチーズの他、甘酒やお味噌、納豆も作れます。発酵食品ごとに決まった時間と温度を設定して、ワンタッチボタンを押すだけの手軽さです。
ホットプレート
スタイリッシュなホットプレートが1台あると重宝します。目玉焼き、ウインナー炒めといった朝食メニューからお好み焼きや焼きそば、ステーキまで、食卓を囲んだままアツアツの料理を楽しめます。たこ焼きプレートが付いていればたこ焼きパーティも可能。ホットプレートで作った料理はインスタ映えするとあって、見た目が格好良いホットプレートが人気です。
まとめ
生活を充実させるおうち時間グッズをリラックス、セルフケア、キッチンと3つに分けてご紹介しました。自宅で働き、くつろぎ、美味しい食事を手作りして楽しむ生活スタイルがウィズコロナ時代の過ごし方の一つかもしれません。自宅で過ごす時間が増えた今だからこそ、ご家族で楽しく過ごせるよう工夫してみてはいかがでしょうか。
