2022年12月

デスクワーク中、なかなか集中できなかったり、眠くなってしまったりしたことはないでしょうか。やらねばならないことが山積みだと、困ってしまいますよね。そんなとき、座 ...

コロナ禍で始まった在宅勤務は、楽しく在宅勤務している人とそうでない人の差が大きいようです。在宅勤務を快適にするにはある程度の投資が必要。ここでは、おすすめのリモ ...

新型感染症拡大対策ですっかり一般的になったリモートワークですが、日本の住宅事情は必ずしもリモートワークに適しているとは言い難いのが現状です。専用の個室がある場合 ...

ワンルームに観葉植物を置くと、気分も明るくなる気がしますよね。決して広くはないワンルームにおしゃれに観葉植物を置くには、いくつか注意点があります。それらを踏まえ ...

住んでいる１ルームが狭いからといって、観葉植物を置くことをあきらめている方も多いのではないでしょうか。実は、１ルームでも工夫次第で素敵に観葉植物を置くことは十分 ...

自然の中にいると癒されますが、都市部のマンション住まいだと緑にふれる機会は少ないのではないでしょうか。そんなときは、手軽に入手できる観葉植物を生活に取り入れるの ...

コロナ禍で主流になった「在宅勤務」は便利である一方、睡眠不足に悩む人は増えています。在宅勤務での睡眠不足は、在宅環境を見直すことで改善が可能です。ここでは、具体 ...

運動と睡眠は、どちらも日々の家事や仕事の効率に直結する大事な要素です。心身ともに健康であることが何よりも基本ですから、バランスよく運動と睡眠に気を配るようにした ...

現代人の多くが睡眠障害に悩まされています。寝る前のスマホやゲームで寝つきが悪い、ストレスで眠りが浅いなど、症状は様々です。睡眠障害が習慣になっていると、なかばあ ...

外出を控えて自宅で過ごすことを「巣ごもり」と言います。コロナ禍になり巣ごもり生活が長引いてくると、家の中でちょっとした不便を感じたり、もっと快適にしたいと感じる ...